Dem Körper Raum geben
Natürliche Bewegungsmuster wieder zu lernen oder neu zu erleben, erlaubt dir, dich frei zu fühlen - nicht nur in der Stunde am Gerät oder auf der Matte, sondern auch im Alltag.
Möchtest du dich auch kräftiger und flexibler fühlen? Dann ruf mich an oder schreibe mir und vereinbare einen Termin für ein Personal Training!
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studio.heike.paul@gmail.com
Bewegung ist das beste Mittel gegen Stress und Verspannungen - das wissen wir aus eigener Erfahrung. Entdecke neue Bewegungsformen. Lass dich inspirieren. Ich helfe dir dabei, dich frei zu bewegen und dich von dem zu befreien, was dich zurückhält.
Ich gehe aufrechter durchs Leben. Ich spüre meinen Körper besser. So fühle ich mich gleich ein paar Jahre jünger.
Tägliche Bewegung macht mir wieder & weiter Spaß, seit ich Heikes Hinweisen folge: Schultern runter, Brust nach oben, Innenschenkel spannen, Zehen spreizen ...
zu Beginn: es scheint zu dauern, denn alles ist irgendwie so verstockt, von alten Gewohnheiten lassen und Neues durch veränderte Bewegungen im Körper spüren, mit dem Erspüren-Lernen kommt auch die Sprache dazu, Wörter wie Entschlossenheit, Zielgerichtet-Sein tauchen mit den neuen Bewegungsmustern auf und das Wagnis sich selbst Raum zu geben, am Ende der Stunde fühle ich mich innerlich durchmassiert und die Stimmung ist heller geworden.
Ich helfe Ihnen gesund zu bleiben!
Was ich tue und erfahre in dieser Welt, geht über meinen Körper.
Etwas nur intellektuell erfassen, funktioniert für mich nicht.
Ich brauche einen körperlichen Erfahrungswert und Erfahrungsweg, um mein Sein und das Leben zu verstehen.
Das ist kurz gesagt, warum Bewegung in meinem Leben so eine bedeutende Rolle einnimmt. Die Freude an und das Bedürfnis nach Bewegung haben mein ganzes Leben geprägt.
Mein Anliegen als Bewegungstrainerin ist es, diese Freude und mein Wissen über natürliche, Energie freisetzende und freudvolle Bewegung in Privatstunden und Gruppentrainings weiterzugeben.
